Как сжечь 500 калорий. Кардиотренировка в домашних условиях [Workout | Будь в форме]

👆 Современные тренажёры позволяют заниматься спортом намного эффективнее. Выберите себе нового помощника для создания идеального тела по самым низким ценам на сайте — http://bit.ly/31NoZKW

Скакалка - это отличный кардио тренажер, заниматься с которым можно как дома, так на улице и в зале. За 30 минут занятий в среднем тратится 450-500 ккал. Неплохой результат, не так ли? Мы предлагаем 6 упражнений со скакалкой, которые точно не дадут Вам заскучать.
-Обязательно выполняйте разминку и заминку.
- Упражнения противопоказаны при заболеваниях коленей.
- Занимайтесь через 1-1,5 часа после еды.

Будьте в форме!

music: bensound.com

Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/fitness.blog/
Google+: https://plus.google.com/+videolikeworkout

Видео Как сжечь 500 калорий. Кардиотренировка в домашних условиях [Workout | Будь в форме] канала Workout - Будь в форме!