Укрепляем мышцы кора: 5 идеальных упражнений для бегунов
Укрепляем мышцы кора: 5 идеальных упражнений для бегунов
2 Обсудить Сильные мышцы кора снижают риск получения травм и улучшают эффективность бега, особенно на длительных дистанциях, на последнем отрезке, когда усталость достигает пика. Чем сильнее верхняя часть вашего тела, тем дольше вы можете поддерживать правильную беговую форму. Так что сегодня вспоминаем простые, но очень эффективные упражнения, кот...
Видео Укрепляем мышцы кора: 5 идеальных упражнений для бегунов канала MaGa Channel
2 Обсудить Сильные мышцы кора снижают риск получения травм и улучшают эффективность бега, особенно на длительных дистанциях, на последнем отрезке, когда усталость достигает пика. Чем сильнее верхняя часть вашего тела, тем дольше вы можете поддерживать правильную беговую форму. Так что сегодня вспоминаем простые, но очень эффективные упражнения, кот...
Видео Укрепляем мышцы кора: 5 идеальных упражнений для бегунов канала MaGa Channel
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Домашнее обёртывание: как избавиться от лишних сантиметров за пару часовВИДЕО: Подготовка к выполнению знаменитого упражнения от Брюса Ли «флаг дракона»Сладкий заговор: история убийственной научной ошибкиВздутие живота: какие продукты помогут с ним справиться, а каких лучше избегатьТренировка для стройных и красивых ног от голливудского хореографаИнтересные факты о безалкогольном пивеKrosto: как сэкономить на платных клиникахКак разные типы упражнений влияют на наш мозгВыбор и хранение рыбы и морепродуктовМассаж асахи: 10-минутный комплекс для молодости лицаКак накачать мышцы, тренируясь с собственным весомКак правильно выбрать беговые кроссовки для зимыПища для здоровья нервной системыМёртвая тяга: техника выполнения и упражнения для растяжки необходимых мышц5 причин, почему девушкам нужно тягать железо в залеВИДЕО: Как работают ягодичные мышцы10 причин пить молоко каждый деньНапасти XXI века: фобии, болезни и расстройства современного человекаПервая помощь при ожоге: что можно и чего нельзяГимнастика при варикозе: что можно и чего нельзяКак выгнать тараканов из головы? 4 простых шага!