Мёртвая тяга: техника выполнения и упражнения для растяжки необходимых мышц
Мёртвая тяга: техника выполнения и упражнения для растяжки необходимых мышц
Мёртвая тяга — отличное упражнение для проработки задней поверхности бедра. Лайфхакер предлагает подробный разбор техники и упражнения на растяжку целевых групп мышц. В мёртвой тяге, в отличие от классической и румынской, колени практически не сгибаются, а корпус сильно наклоняется вперёд. За счёт этого основная нагрузка идёт на заднюю поверхность ...
Видео Мёртвая тяга: техника выполнения и упражнения для растяжки необходимых мышц канала MaGa Channel
Мёртвая тяга — отличное упражнение для проработки задней поверхности бедра. Лайфхакер предлагает подробный разбор техники и упражнения на растяжку целевых групп мышц. В мёртвой тяге, в отличие от классической и румынской, колени практически не сгибаются, а корпус сильно наклоняется вперёд. За счёт этого основная нагрузка идёт на заднюю поверхность ...
Видео Мёртвая тяга: техника выполнения и упражнения для растяжки необходимых мышц канала MaGa Channel
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Домашнее обёртывание: как избавиться от лишних сантиметров за пару часовВИДЕО: Подготовка к выполнению знаменитого упражнения от Брюса Ли «флаг дракона»Сладкий заговор: история убийственной научной ошибкиВздутие живота: какие продукты помогут с ним справиться, а каких лучше избегатьТренировка для стройных и красивых ног от голливудского хореографаИнтересные факты о безалкогольном пивеKrosto: как сэкономить на платных клиникахКак разные типы упражнений влияют на наш мозгВыбор и хранение рыбы и морепродуктовСпортивный кулинар: лучшие рецепты для бегуна и атлетаКак накачать мышцы, тренируясь с собственным весомКак правильно выбрать беговые кроссовки для зимыПища для здоровья нервной системы5 причин, почему девушкам нужно тягать железо в залеВИДЕО: Как работают ягодичные мышцы10 причин пить молоко каждый деньНапасти XXI века: фобии, болезни и расстройства современного человекаПервая помощь при ожоге: что можно и чего нельзяГимнастика при варикозе: что можно и чего нельзяКак выгнать тараканов из головы? 4 простых шага!