Как накачать мышцы, тренируясь с собственным весом
Как накачать мышцы, тренируясь с собственным весом
Тренировки с собственным весом помогают увеличить силу и даже нарастить мышечную массу, но заниматься нужно определённым образом, соблюдая несколько правил. Вот семь правил от Дэнни Кавадло (Danny Kavadlo), известного атлета калистеники и автора книги «Чистая сила без тренажёров, диет и стимуляторов». Эти советы помогут вам увеличить эффект от свои...
Видео Как накачать мышцы, тренируясь с собственным весом канала MaGa Channel
Тренировки с собственным весом помогают увеличить силу и даже нарастить мышечную массу, но заниматься нужно определённым образом, соблюдая несколько правил. Вот семь правил от Дэнни Кавадло (Danny Kavadlo), известного атлета калистеники и автора книги «Чистая сила без тренажёров, диет и стимуляторов». Эти советы помогут вам увеличить эффект от свои...
Видео Как накачать мышцы, тренируясь с собственным весом канала MaGa Channel
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Домашнее обёртывание: как избавиться от лишних сантиметров за пару часов
ВИДЕО: Подготовка к выполнению знаменитого упражнения от Брюса Ли «флаг дракона»
Сладкий заговор: история убийственной научной ошибки
Вздутие живота: какие продукты помогут с ним справиться, а каких лучше избегать
Тренировка для стройных и красивых ног от голливудского хореографа
Интересные факты о безалкогольном пиве
Krosto: как сэкономить на платных клиниках
Как разные типы упражнений влияют на наш мозг
Выбор и хранение рыбы и морепродуктов
Массаж асахи: 10-минутный комплекс для молодости лица
Как правильно выбрать беговые кроссовки для зимы
Пища для здоровья нервной системы
Мёртвая тяга: техника выполнения и упражнения для растяжки необходимых мышц
5 причин, почему девушкам нужно тягать железо в зале
ВИДЕО: Как работают ягодичные мышцы
10 причин пить молоко каждый день
Напасти XXI века: фобии, болезни и расстройства современного человека
Первая помощь при ожоге: что можно и чего нельзя
Гимнастика при варикозе: что можно и чего нельзя
Как выгнать тараканов из головы? 4 простых шага!