Что незаметно жрёт нашу энергию

Какие действия незаметно высасывают нашу энергию. И в итоге ми устаём гораздо больше чем нужно, или вообще не хватает сил на какие-то важные дела.

00:00 вступление
00:29 постоянные уведомления
01:53 многозадачность и переключения
03:48 отсутсвие списка
06:00 игнорирование жажды
07:05 работа без перерывов
08:50 беспорядок на столе
10:03 нереалистичные ожидания

Больше интересной информации - https://zen.yandex.ru/id/6221d5febd067e1e034fb3be

Мой художественный канал - https://www.youtube.com/channel/UCeEi5lVelztumWGpe4WNQhw

Связь со мной - teachyourbrain.work@gmail.com

Видео Что незаметно жрёт нашу энергию канала Ksenia TyB