Как приготовить суп рассольник. Станислав Линдовер

Мой официальный сайт: https://lindoverstas.ru/
Умный Бодибилдинг - Базовый Курс: https://optimumfitness.ru/lindover_ba...
Инстаграм: https://www.instagram.com/lindoverstas/
ФейсБук: https://www.facebook.com/profile.php?id=100013861967948
ВКонтакте: https://vk.com/id12712379
Телеграм: https://t.me/lindover

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ OPTIMUM NUTRITION ЗДЕСЬ:
https://www.wildberries.ru/brands/optimum-nutrution

Рассольник с индейкой, перловкой и солёными огурцами. Рассольник, особенный суп, питательный и низкокалорийный. Чемпионы по бодибилдингу Станислав Линдовер и Маргарита Киричук готовят самый вкусный суп рассольник для вас. Следуйте нашему рецепту…

СОСТАВ ГУСТОГО СУПА РАССОЛЬНИКА:
Вода -2.5 литра. Филе грудки индейки - 600 гр. Картофель - 300 гр. Перловка - 250 гр. Огурцы солёные - 300 гр. Лук -120 гр. Морковь -120 гр. Белки - 160 гр. Углеводы - 257 гр. Жиры - 15 гр. Калорийность - 1800 ккал. Стоимость ингредиентов - 320 рублей.

Дробность питание и здоровье - https://www.mdpi.com/2072-6643/11/4/719/htm
Частота приёма пищи и вес - https://www.nature.com/articles/0803456
Обзор частоты приёма пищи и веса тела - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28578730
Термический эффект пищи и вес - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15085170
Обзор влияния ужина на вес тела - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28967343
Возможные причины увеличения веса при позднем приёме пищи - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31861810

Видео Как приготовить суп рассольник. Станислав Линдовер канала Станислав Линдовер