Los MEJORES alimentos para el HIGADO GRASO, ¿que es bueno comer? ¿Sirve el cardo mariano/silymarina?

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Conoce los mejores alimentos o productos para el higado graso. Lo más importante es consumir vegetales frescos sin procesar. Pero además hay otros productos como el omega 3 que se obtienen de los alimentos y tambien en forma de suplementos. El omega 3 son grasas buenas que evitan que las grasas se acumulen en lugares que no deben, como en el hígado o las arterias del corazón. Además existe una planta medicinal llamada cardo lechoso, cardo mariano o silybum mariano. Esta planta es famosa y muy conocida por sus efectos benéficos para el hígado. Incluso en Alemania, donde yo vivo y trabajo como Médico, se usan en los hospitales en caso de intoxicaciones graves que ocasional daño hepático grave. La intoxicación más famosa ocurre cuando las personas consumen un hongo tóxico con una toxina llamada amatoxina. En el verano las personas recolectan hongos comestibles, pero muchas veces confunden estos hongos tóxicos con los comestibles.
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Видео Los MEJORES alimentos para el HIGADO GRASO, ¿que es bueno comer? ¿Sirve el cardo mariano/silymarina? канала Dra. Mariana Solórzano