CARDO MARIANO y alimentos para sanar el hígado graso ¿Es posible revertir el hígado graso?

Cada vez hay más personas que sufren hígado graso, especialmente debido a la mala alimentación. Existe el extracto de una planta llamado cardo mariano, que ha sido muy estudiada debido a sus efectos benéficos para el hígado y su capacidad para incluso regenerar las células hepáticas. Para tener posibilidades de poder revertirlo es necesario hacer los cambios correctos en la alimentación, de lo contrario no funcionará. Además es importante quitar las otras causas que pueden dañar el hígado. La silymarina es el compuesto activo que brinda la mayoría de los beneficios del cardo mariano.
Estos son algunos efectos del cardo mariano:
Es antihepatotóxico
Estabiliza la membrana de los hepatocitos
Aumenta la actividad de la SOD y glutation peroxidasa
Estimula la regeneración celular y la formación de nuevas células.

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Referencias
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612568/
Cacciapuoti F, Scognamiglio A, Palumbo R, Forte R, Cacciapuoti F. Silymarin in non alcoholic fatty liver disease. World J Hepatol. 2013;5(3):109-113. doi:10.4254/wjh.v5.i3.109

https://www.karger.com/Article/Fulltext/364926
Bachmann C: Mariendistel zur Behandlung verschiedener Leberschäden: Klinische Studien belegen die Wirksamkeit. Schweiz Z Ganzheitsmed 2014;26:198-200. doi: 10.1159/000364926

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