Практика от стресса, тревоги и страха | Избавляемся от стресса и напряжения в теле
Как избавиться от стресса и тревожности? | Простые упражнения, чтобы снять напряжение в теле. | Практика от стресса, тревоги и страха.
В этом видео вы узнаете о простых, но мощных способах снять стресс и напряжение из вашей жизни. Мы погрузимся в упражнения, которые не только успокоят ваш разум, но и освободят ваше тело от накопившегося напряжения и наполнят вас энергией. Эфирные масла будут нашими проводниками в мире спокойствия.
Давайте подышим и подвигаемся вместе, дадим телу и разуму возможность отпустить накопившийся стресс. Данный комплекс это не просто набор упражнений — это искусство нахождения внутреннего покоя.
Готовы освободиться от стресса? Это видео — для вас.
Тайминги для вашего удобства:
00:00 - О чём практика?
00:15 - Про стресс и наши эмоции
00:56 - Эфирные масла от стресса
2:47 - Подготовка к практике
3:04 - Настройка на практику
3:37 - Снимаем напряжение с шеи и плеч
04:34 - Работа с позвоночником
06:06 - Вдыхаем эфирные масла
06:50 - Прорабатываем позвоночник
08:02 - Простукивания, о их пользе
12:37 - Растягиваем заднюю поверхность ног
14:05 - Дыхательное упражнение
15:36 - Упражнение "Я в домике "
19:12 - Как справляться со стрессовыми ситуациями
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Если вы хотите заказать эфирные масла с 25% скидкой, напишите моему партнеру Юлией Юшкевич (+62 822 47153272 - телеграм или WA). Она поможет вам зарегистрироваться, объяснит, как сделать заказ и порекомендует эфирные масла, исходя из вашего запроса. Сообщите, что от Яны Котовой.
Также в нашей команде вы сможете подробно изучать действия эфирных масел, посещать вебинары и другие полезные для здоровья мероприятия, а также, при желании - строить экологичный бизнес.
👉🏻Получите бесплатно дыхательную практику: https://subdomain.soulinside.by/45pa04
👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут - https://www.paypal.me/YauheniyVarkou
👉🏻Подписывайте на Телеграм: https://t.me/yana_soulinside
Советуйте мой канал друзьям и родным! Это лучшая поддержка!
Яна💜
Видео Практика от стресса, тревоги и страха | Избавляемся от стресса и напряжения в теле канала Яна Котова
В этом видео вы узнаете о простых, но мощных способах снять стресс и напряжение из вашей жизни. Мы погрузимся в упражнения, которые не только успокоят ваш разум, но и освободят ваше тело от накопившегося напряжения и наполнят вас энергией. Эфирные масла будут нашими проводниками в мире спокойствия.
Давайте подышим и подвигаемся вместе, дадим телу и разуму возможность отпустить накопившийся стресс. Данный комплекс это не просто набор упражнений — это искусство нахождения внутреннего покоя.
Готовы освободиться от стресса? Это видео — для вас.
Тайминги для вашего удобства:
00:00 - О чём практика?
00:15 - Про стресс и наши эмоции
00:56 - Эфирные масла от стресса
2:47 - Подготовка к практике
3:04 - Настройка на практику
3:37 - Снимаем напряжение с шеи и плеч
04:34 - Работа с позвоночником
06:06 - Вдыхаем эфирные масла
06:50 - Прорабатываем позвоночник
08:02 - Простукивания, о их пользе
12:37 - Растягиваем заднюю поверхность ног
14:05 - Дыхательное упражнение
15:36 - Упражнение "Я в домике "
19:12 - Как справляться со стрессовыми ситуациями
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Если вы хотите заказать эфирные масла с 25% скидкой, напишите моему партнеру Юлией Юшкевич (+62 822 47153272 - телеграм или WA). Она поможет вам зарегистрироваться, объяснит, как сделать заказ и порекомендует эфирные масла, исходя из вашего запроса. Сообщите, что от Яны Котовой.
Также в нашей команде вы сможете подробно изучать действия эфирных масел, посещать вебинары и другие полезные для здоровья мероприятия, а также, при желании - строить экологичный бизнес.
👉🏻Получите бесплатно дыхательную практику: https://subdomain.soulinside.by/45pa04
👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут - https://www.paypal.me/YauheniyVarkou
👉🏻Подписывайте на Телеграм: https://t.me/yana_soulinside
Советуйте мой канал друзьям и родным! Это лучшая поддержка!
Яна💜
Видео Практика от стресса, тревоги и страха | Избавляемся от стресса и напряжения в теле канала Яна Котова
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Почти 10 лет я занимаюсь созданием авторских туров... #путешествия #упражнения #практика #йогаДушевный разборки - рубрика вопрос/ответ. Психосоматика болезнейИнтенсив «Здоровая спина» - первый эфирМой канал - о Медитациях, Женских практиках и Эфирных маслахДИАЛОГ С ДУШОЙ. #психология #детствоПсихосоматика болезней - варикоз. Матрица ваших ресурсов по дате рождения. Рубрика вопрос/ответ.Упражнения при боли в кистях рук #здоровье #упражненияДушевный разборки - рубрика вопрос-ответ | Психосоматика болезней и энергии дат рожденияПереживаете перед выступлением, встречей или экзаменом? Сделайте "Дыхание квадрат"О чём говорит ваша болезнь? #здоровье #психосоматикаЧасто болит горло, садится голос, вы ощущаете першение? #здоровье #психосоматикаДушевные разборки - психосоматика заболеваний. Рубрика вопрос/ответМедитация "Ответственность"О чём вам говорит болезнь? #здоровье #психологияВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС КАК ПОМОЧЬ? #здоровье #психосоматикаПрямой эфир с @natali_natanjali: Ашрам Иша Йога Центр (Садхгуру). Памятка по ашраму Иша в описании.Психосоматика болезней-молочница.Матрица ваших ресурсов по дате рождения. Рубрика вопрос/ответ.Как снять боль при месячных | Причины болезненных месячныхПсихосоматика болезней - рак груди. Матрица ваших ресурсов по дате рождения. Рубрика вопрос/ответО страдании и счастье. Матрица ваших ресурсов по дате рождения. Рубрика вопрос/ответ.Важные факты про СОН | Как связаны сон и здоровье