💊Месячные были адом!Как я избавилась от боли без гормонов (личный опыт)🚫Гинеколог разводил руками.

💔 Нерегулярный цикл, ужасные боли, прыщи и перепады настроения... Я годами ходила по врачам, пила гормоны и думала, что так будет всегда. Но оказалось, что решение гораздо ближе, чем кажется!

Больше моих видео на похожую тематику тут👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLwbqmkCi16LA4Uny8j4uT1kx0oOLMSWUK

В этом максимально откровенном видео я делюсь своим личным опытом борьбы с гормональным хаосом. Вы узнаете:

✅ Главную ошибку, которую совершают все при лечении гормональных сбоев (ее делала и я!).
✅ 3 моих главных лайфхака , которые убрали боль и отрегулировали цикл.
✅ Как обычные продукты могут влиять на гормоны сильнее, чем таблетки?
✅ Простой и дешевый анализ, который нужно сдать в первую очередь (его часто забывают!).
✅ Мой чек-лист "День без боли" — что я делаю в первые дни цикла.

Это не медицинские рекомендации, а мой личный опыт восстановления! Обязательно consult с вашим врачом.

👉 Подписывайтесь на канал, где мы говорим о женском здоровье честно и без стеснения!
Поставьте лайк, если вы тоже прошли через это, и напишите в комментариях: «С какой проблемой столкнулись вы?» — поддержу советом! 💖

Видео 💊Месячные были адом!Как я избавилась от боли без гормонов (личный опыт)🚫Гинеколог разводил руками. канала СЕКРЕТНЫЙ БИОХАКИНГ