Екатерина Митяева -любимые упражнения для бега в гору и с горы.🤸♀️for running uphill and downhill
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Победа и рекорд трассы. Влог о Infinite Trails в Австрии - Екатерина и Дмитрий Митяевы.
Дмитрий Митяев - влог с тренировки о первой половине сезона. Победа в Австрии, DNF в Аргентине.
Подготовка к ультрамарафону. Сколько нужно тренироваться и как оценивать объем тренировок.
Екатерина Митяева - завтрак, активация, длительная. Утро перед тренировкой на гору Бабадаг.
Дмитрий Митяев - подготовка к 100 милям. Длительная тренировка в горах Турции.
Тренировки, тесты, пульсовые зоны. Дмитрий Митяев о подготовке атлетов TRS.
Силовая тренировка для бега по горам. Екатерина Митяева.
Влог о Ultra-Trail Cape Town 100 km.
Дмитрий Митяев - Salomon Ultra Pirineu 2022.
PETTER ENGDAHL - Testing after winning on UTMB Mont Blanc 2022 - CCC ®. Vo2Max, FatMax, Thresholds.
Один день из нашей жизни. Дмитрий и Екатерина Митяевы.
Ультра выносливость - что и как мы должны тренировать. Vo2Max, FatMax, VlaMax, пороги LT1,LT2.
Все о питании и гидратации до и во время гонки. Часть 1 - теория. Дмитрий и Екатерина Митяевы.
Пульс, лактат и другие маркеры контроля интенсивности.
Екатерина Митяева - углеводы и тренировки. Рецепт полезного хлеба на закваске.
Madeira Ultra Trail 2021 - 115 км через весь остров.
Дмитрий Митяев - VO2max, FatMax. Зачем и как мы делаем тестирование.
Подготовка к ультрамарафону. Что и зачем тренировать?
Как бегать на беговой дорожке в уклон. Техника бега, сколько и какие тренировки выполнять.
Trail Running - FPV. Дима и Катя Митяевы. Тренировки в горах Приэльбрусья.