ALLENAMENTO PRINCIPIANTI NEL CALISTHENICS

In questo video vedremo i punti cardine su come impostare un allenamento per i principianti in ambito Calisthenics.
Ovviamente come sappiamo l'allenamento non è una scienza esatta, e ci sono più strade per arrivare a raggiungere i propri obbiettivi: ma più siamo principianti, più è bene seguire uno schema ben impostato, concentrarsi su poche cose e farle bene.

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