COME INIZIARE IL CALISTHENICS! CIRCUITO SEGRETO DEL CAMPIONE MONDIALE DI CALISTHENICS!

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Ecco come iniziare il calisthenics. Piccolo circuito a corpo libero per iniziare al meglio il calisthenics. Si tratta di un circuito adatto a tutti anche ai principianti. In questo circuito ci sono esercizi propedeutici per il front lever e per la placche.

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