Моя социофобия и как я с ней боролся

Несколько лет жизни я жил в постоянном страхе осуждения и случайных взглядов. Сегодня я решил рассказать о моей социофобии и о том, как я боролся с социфобией.

Социофобия - это тревожное расстройство, либо другими словами - упорная иррациональная боязнь исполнения каких-либо общественных действий. Социофобы боятся любых вещей, которые подразумевают социальный контакт с другими людьми.

Жизнь с социофобией похожа на ад, потому что ты всё время находишься в беспричинном страхе.

Часто социофобию путают с интроверсией. Отличие в том, что интроверт хочет быть обособлен от общества, в то время как социофоб попросту боится общества.

Интроверсия - психический склад которого характеризуется сосредоточенностью на своем внутреннем мире.

ТАЙМКОДЫ:
0:33 - Когда и как у меня развилась социофобия
1:16 - Пик моей социофобии
03:34 - Отличие социофобов от интровертов
04:06 - К каким неловким ситуациям меня приводила борьба с социофобией
05:27 - Как я боролся с социофобией
06:13 - Социофобия и путешествия
07:22 - Совет об осуждении людей
08:22 - Причины социофобии
09:04 - Итог

Видео Моя социофобия и как я с ней боролся канала Жорж