Загрузка страницы

Социальная фобия. Когнитивно-поведенческая модель психотерапии социофобии (Ярослав Исайкин)

Быстрый тест на социофобию (Mini-SPIN): http://iyaroslav.ru/test/sociofobia-test/

Тест на страх негативной оценки (BFNE): http://iyaroslav.ru/test/brief-fear-of-negative-evaluation-scale/

Блог ВКонтакте: https://vk.com/psychotherapy_depression

Блог в Telegram: https://t.me/yaroslavpsychology

Чат о психотерапии: https://t.me/Psyhotherapy
Психолог Ярослав Исайкин рассказывает причинах социальной тревожности, избегания внимания людей, низкой самооценки и как когнитивно-поведенческая психотерапия помогает это изменить

Когнитивная модель социальной фобии Кларка-Уэллса

Психотерапия на основе этой модели, является самой эффективной для социальной фобии, согласно мета-исследованию 2014 года, в котором анализируются результаты 41 методов из 101 исследований с 1988 по 2013 год на 13 тысячах человек.
У модели Кларка-Уэллса размер эффекта 1.56. Средний результат по КПТ - 1.19.
А у экспозиции и тренинга социальных навыков - 0.86.
Подробнее в самом исследовании: https://doi.org/10.1016/S2215-0366(14)70329-3

Суть модели вкратце:

1. Завышенная важность социальных ситуаций и низкая самооценка создают ожидание неудач.
Убеждения о том, что неудачи грозят катастрофическими последствиями вызывают повышенную настороженность и повышенный самоконтроль. Настороженный самоконтроль приводит к действительным неудачам и подкрепляет низкую самооценку.

2. Ожидание неудач и тревожные мысли создают симптомы тревоги - учащённое сердцебиение, потоотделение, покраснение, тремор конечностей

3. Концентрация на себе усиливает влияние тревожных мыслей, усиливает тревожные симптомы и мешает получать внешнюю обратную связь.

4. Защитное поведение с целью минимизировать риск негативной оценки и избежать тревоги - не даёт оценить реальный риск оценки, мешает научиться мягче реагировать на оценки и не позволяет наработать навыки общения

5. Пред-/пост-ситуационные размышления поддерживают концентрацию на себе и усиливают устойчивость защитного поведения

Видео Социальная фобия. Когнитивно-поведенческая модель психотерапии социофобии (Ярослав Исайкин) канала Ярослав Исайкин - Психотерапевт
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
8 января 2019 г. 13:21:54
00:23:14
Похожие видео
Методы Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Депрессии (психолог Ярослав Исайкин)Методы Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Депрессии (психолог Ярослав Исайкин)16 Когнитивных Ошибок (Ярослав Исайкин)16 Когнитивных Ошибок (Ярослав Исайкин)Когнитивно-поведенческая терапия в лечении анорексии и других РПП | Лекция в ЦИРППКогнитивно-поведенческая терапия в лечении анорексии и других РПП | Лекция в ЦИРППСоциальная фобия: как общаться без страха? Кирилл ШарковСоциальная фобия: как общаться без страха? Кирилл Шарков«Майндфулнесс» в Психотерапии«Майндфулнесс» в ПсихотерапииНепереносимость Неопределенности при тревожных расстройствах — Когнитивная модель (Ярослав Исайкин)Непереносимость Неопределенности при тревожных расстройствах — Когнитивная модель (Ярослав Исайкин)Метакогнитивная терапия (часть 2) — Мета-убеждения (Ярослав Исайкин)Метакогнитивная терапия (часть 2) — Мета-убеждения (Ярослав Исайкин)Метакогнитивная терапия — Когнитивно-аттенционный синдром (Ярослав Исайкин)Метакогнитивная терапия — Когнитивно-аттенционный синдром (Ярослав Исайкин)Ганс Юрген Айзенк  Типы личности  Наследственность  Поведенческая терапияГанс Юрген Айзенк Типы личности Наследственность Поведенческая терапияКогнитивно-Поведенческая Психотерапия ДепрессииКогнитивно-Поведенческая Психотерапия ДепрессииКПТ: Терапия депрессий. Максим Зрютин.КПТ: Терапия депрессий. Максим Зрютин.Лекция «Социофобия: как общаться без страха?»Лекция «Социофобия: как общаться без страха?»Победить СОЦИОФОБИЮ самостоятельно: когнитивно-поведенческая психотерапия (социальная фобия ч.2)Победить СОЦИОФОБИЮ самостоятельно: когнитивно-поведенческая психотерапия (социальная фобия ч.2)Техники психотерапии. Рескриптинг.Техники психотерапии. Рескриптинг.Открытый лекторий 01.06.2017 Когнитивные технологии — наука будущегоОткрытый лекторий 01.06.2017 Когнитивные технологии — наука будущегоСоциофобия | Социальные страхи | Страх общения | Павел ФедоренкоСоциофобия | Социальные страхи | Страх общения | Павел ФедоренкоЧто такое психотерапия? Факт-карта.Что такое психотерапия? Факт-карта.Код Жизни#141. Страх критики и негативной оценки.Код Жизни#141. Страх критики и негативной оценки.ЛЕЧЕНИЕ СОЦИОФОБИИ. СТРАХ ПУБЛИЧНОГО ОСУЖДЕНИЯ.ЛЕЧЕНИЕ СОЦИОФОБИИ. СТРАХ ПУБЛИЧНОГО ОСУЖДЕНИЯ."Психотерапия детства""Психотерапия детства"