Загрузка страницы

Непереносимость Неопределенности при тревожных расстройствах — Когнитивная модель (Ярослав Исайкин)

Непереносимость неопределенности — одна из ключевых особенностей тревожных расстройств, которая приводит к гиперконтролю всех возможных рисков

1. Неизвестность в будущем создаёт вопросы в голове:
"А вдруг? А если?"
2. Эти вопросы в голове проходят через позитивные метаубеждения:
"Я должен быть в курсе всего!"
"Если не подумаю об этом сейчас, то будет хуже!"
"Надо быть готовым ко всему!"
"Чем больше я об этом знаю, тем лучше!"
3. И запускают беспокойство — обдумывание всевозможных трудностей, опасностей, угроз и рисков и способы с ними справиться, предостеречь себя от них или избежать.
4. Переживая все это люди приходят ещё большим вопросам, которые создают ещё большую неизвестность или максимально пессимистичный сценарий, который страшно представить
5. Весь этот круговорот поддерживает убеждённость в собственной уязвимости и неспособности решить проблемы, которые могут возникнуть. И убежденность в уязвимости подталкивает либо к максимальному избеганию, либо к гиперконтролю

Тест на генерализированное тревожное расстройство: https://iyaroslav.ru/test/trevozhnoe-rasstroistvo-test-online

Видео Непереносимость Неопределенности при тревожных расстройствах — Когнитивная модель (Ярослав Исайкин) канала Ярослав Исайкин - Психотерапевт
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
9 апреля 2020 г. 22:44:15
00:21:24
Похожие видео
16 Когнитивных Ошибок (Ярослав Исайкин)16 Когнитивных Ошибок (Ярослав Исайкин)Метакогнитивная терапия — Когнитивно-аттенционный синдром (Ярослав Исайкин)Метакогнитивная терапия — Когнитивно-аттенционный синдром (Ярослав Исайкин)Когнитивно-Поведенческая Психотерапия ДепрессииКогнитивно-Поведенческая Психотерапия ДепрессииСоциальная фобия. Когнитивно-поведенческая модель психотерапии социофобии (Ярослав Исайкин)Социальная фобия. Когнитивно-поведенческая модель психотерапии социофобии (Ярослав Исайкин)«Майндфулнесс» в Психотерапии«Майндфулнесс» в ПсихотерапииКогнитивно-поведенческая психотерапия депрессии - Ковпак Дмитрий Викторович (Вебинар)Когнитивно-поведенческая психотерапия депрессии - Ковпак Дмитрий Викторович (Вебинар)Метакогнитивная терапия (часть 2) — Мета-убеждения (Ярослав Исайкин)Метакогнитивная терапия (часть 2) — Мета-убеждения (Ярослав Исайкин)Стресс неопределенностиСтресс неопределенностиВажнее таблеток: беседа с пациентом с синдромом раздраженного кишечникаВажнее таблеток: беседа с пациентом с синдромом раздраженного кишечникаСоветы психолога. Тревожные расстройстваСоветы психолога. Тревожные расстройстваМетоды Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Депрессии (психолог Ярослав Исайкин)Методы Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Депрессии (психолог Ярослав Исайкин)Когнитивно-поведенческая психотерапия. Полная версия интервью. Дмитрий Ковпак.Когнитивно-поведенческая психотерапия. Полная версия интервью. Дмитрий Ковпак.Квантовые вычисления / Станислав Страупе в Рубке ПостНаукиКвантовые вычисления / Станислав Страупе в Рубке ПостНаукиА.Б.Холмогорова (лекция, часть 1)А.Б.Холмогорова (лекция, часть 1)Феноменологическая терапия депрессии. Леонид Третьяк.Феноменологическая терапия депрессии. Леонид Третьяк.Страх будущего довел до панических атак, как жить в неопределенности?Страх будущего довел до панических атак, как жить в неопределенности?Страх одиночества. Сеанс психотерапииСтрах одиночества. Сеанс психотерапииДаниил Хломов | "Фигуры контакта на фоне неопределенности"Даниил Хломов | "Фигуры контакта на фоне неопределенности"Психосоматические расстройства и заболевания: коррекция и психотерапияПсихосоматические расстройства и заболевания: коррекция и психотерапияWeb-совет: «Нейропсихологическая когнитивная коррекция трудностей обучения»Web-совет: «Нейропсихологическая когнитивная коррекция трудностей обучения»