Свободные плечи, легкие руки - упражнение по методу Фельденкрайза

Диагональное движение от таза и стоп к противоположному плечу и кисти:
- уравновешивает плечевой пояс,
- высвобождает плечевой суставы,
- увеличивает подвижность суставов рук,
- гармонизирует позвоночные дуги, уменьшает сутулость, руки начинают легко и грациозно двигаться в такт ходьбе.

Присоединяйтесь!!!

Уроки по методу Фельденкрайза не являются лечебной физкультурой. При сомнении в целесообразности и безопасности их выполнения проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Видео Свободные плечи, легкие руки - упражнение по методу Фельденкрайза канала метод Фельденкрайза с Евгенией Кузнецова