Свобода движения шеи и глаз через согласование работы мышц глаза и шеи

Свобода движения шеи и глаз через согласование работы мышц глаза и шеи
Уроки по методу Фельденкрайза для мышц шеи и глаз:
- улучшают подвижность шейного отдела позвоночника
- восстанавливают эластичность мышц шеи,
- снимают усталость глаз,
- улучшают осанку,
- уменьшают напряжение мышц в шее и во всем теле,
- улучшают координацию движения.

Шейный отдел позвоночника очень подвижный и гибкий и адаптируется ко всем воздействиям и равновесию осанки.
Шея испытывает напряжение:
- при длительном зрительном сосредоточении и усталости глаз,
- при нарушении параллельности взора,
- при длительном зрительном сосредоточении и долгом статичном положении сидя за компьютером или книгой,
- при избыточной нагрузке на руки, длительном напряжение за рулем, при работе с мышкой,
- при асимметрии осанки и неравномерном скручивании тазового и плечевого пояса.

Гибкая и подвижная шея адаптирует любое напряжение происходящее в теле, поэтому в ней так часты напряжения и скованность.
Уроки по методу фельденкрайза всегда воздействут не шейный отдел позвоночника прямо или косвенно, через:
- зрение,
- напряжение в рука,
- симметрию осанки,
- координацию движению мышц шеи и глаза.

Присоединяйтесь к уроку для снятия напряжения мышечного и эмоционального в шее и глазах.

Уроки по методу Фельденкрайза не являются лечебной физкультурой. При сомнении в целесообразности и безопасности их выполнения проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Видео Свобода движения шеи и глаз через согласование работы мышц глаза и шеи канала Метод Фельденкрайза с Евгенией Кузнецовой