Почему трудно вернуться в тонус после нового года 2025. Обжорные недели после новогодних праздников.

Почему трудно вернуться в тонус после нового года 2025. Обжорные недели после новогодних праздников.
Кто не знает как нам не хватает времени последние две недели перед Новым Годом! Начинается огромная предновогодняя суета. Сроки поджимают, незавершённые дела нависают, грозят раздавить – переносить на следующий год нельзя! Ужасное время суеты с ожиданием новогодних каникул, что уж после Нового Года можно выдохнуть и расслабиться.
Начинаем меньше спать, стрессуем, пьём кофе, чтобы стимулировать себя. Напрягаемся по полной, мозговой стресс мучает нас, но мы знаем, что после огромных усилий потребуется глубокий отдых. Может быть поэтому в нашей стране устраиваются каникулы после встречи Нового года. Люди бездельничают, некоторый просто спят, более смышлёные уезжают в другие места на отдых.
А что происходит с мозгом в канун Нового Года? Наш мозг большой любитель удовольствий, и после предновогоднего марафона требует для себя максимального комфорта. И вот наконец Новый Год, праздничный стол, награда мозгу, он уже чувствует – уж сейчас то оторвусь по полной! Мы сами себя накануне тренируем и играем с собой: ты потерпи немного, пострессуй, а потом отдохнёшь и расслабишься.
Получается как у собаки Павлова, условный рефлекс – стресс заканчивается наградой, вкусной и обильной едой. Это нормально, физиология хомо сапиенс недалеко ушла от хищников. Главное знать меру и не переедать!
#НовыйГод #ЧеловекОрганизмТонус #ПразникНовогодний #Обжорство #Каникулы #СуетаПредновогодняя #СтрессНаграда #СтрессОтдых

💯 Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat
✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/
⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com
🚑 Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide
😀 Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie
😎 Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab
🏆 Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k
🔥 СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1
💿 ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom
🌍 Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/
💎 Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
❗️ Инст https://bit.ly/instan1k
📕 Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0
🎪 РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/
VK https://bit.ly/VK-group0
Ф https://bit.ly/stookerbergsden
▶️ Полная версия подкаста/стрима: Новый год 2023 как встречать и КАК НЕ ПЕРЕЕДАТЬ!
https://www.youtube.com/watch?v=rihtry_fxSo – доступно для спонсоров канала.
⛓ Плейлист: Культура питания. Праздничный стол. НОВЫЙ ГОД 2023 как встречать. Что есть в новый год. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MphJCAvd-jsiRnO1Sq6nDXa

https://www.youtube.com/watch?v=-dFUpdCZMR8

Видео Почему трудно вернуться в тонус после нового года 2025. Обжорные недели после новогодних праздников. канала Доктор Никита | Гастроэнтеролог | Эндокринолог