5 минут - Утренняя зарядка. Идеальная легкая разминка

В этом видео я вам покажу легкую 5 минутную утреннюю зарядку, которую вы сможете повторять каждое утро, чтобы дать заряд бодрости вашему телу, разогреть мышцы и получить наслаждение от физической активности. Бодрое и активное начало дня залог хорошего настроения и здоровья.
Будет отлично, если добавите к утренним упражнениям обливание и самомассаж.
Будьте красивы и здоровы!

Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom –
➤ http://yayadance.ru/bodyballet/#win1​​​​
Подписывайтесь на мой канал ➤ https://www.youtube.com/channel/UCTzYfh5V-8D4VSvbUzaQ0ZA?sub_confirmation=1

Основательница школы балета и растяжки YaYaDANCE. www.yayadance.ru
Автор методики ФИТНЕС-БАЛЕТ-ОНЛАЙН.

Сотрудничество info@yayadance.ru ➤ https://wa.me/79661973829​​​

Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса и йоги и гимнастики для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе каждого урока - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов.

#ЕкатеринаЮрочкина​ #ФитнесБалетОнлайн​ #зарядка​ #позвоночник​ #фитнесдома​ ​ #упражнения​ #утренняязарядка #тренировкаонлайн #тренировкавдомашнихусловиях

Instagram https://www.instagram.com/ekaterina_yurochkina1/
Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/ekaterina_yurochkina
Tik Tok https://www.tiktok.com/@ya_ya_dance?lang=ru
Фб https://www.facebook.com/balletstretchclasses
ВК https://vk.com/balletstretchclasses
Поделись этим видео: https://www.youtube.com/watch?v=-cSTcIwYzo0

Видео 5 минут - Утренняя зарядка. Идеальная легкая разминка канала Екатерина Юрочкина - Фитнес балет онлайн