Os 10 Princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental pt.1

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Hoje quero começar a falar com você sobre os 10 princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental como colocado pela Judith Beck. Esses princípios podem ser interessantes para que você entenda um pouco mais de como a TCC funciona e também para te guiar em seus atendimentos iniciais na abordagem.

A Terapia Cognitivo-Comportamental valoriza e capacita o indivíduo a assumir o controle de sua vida por meio da psicoeducação e do questionamento socrático com uma vasta gama de técnicas específicas para o diagnóstico individual. O objetivo da TCC é permitir que o cliente assuma o controle de seus problemas e gerencie a vida de maneira adaptativa e saudável.

Playlist de TCC: https://www.youtube.com/watch?v=upYyfAU6ahk&list=PL8nAhItwwpcThozdzCUKAFOfSWx2_hXM6

O Modelo Cognitivo: https://youtu.be/n7FfiD-O8-U

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