Уличная тренировка с Алисой: качаем трицепс, кардионагрузка

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok
Все видео о тренировках по интернету собраны здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46YiD5L8g-WXXtn4-WGjNrn
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/

Уличные тренировки бывают разными. В видео я покажу вам уличный тренажер для трицепса и один из вариантов кардионагрузки. Для получения лучшего результата используйте дополнительное отягощение, как это делал я. В роли отягощения выступала Алиса.))

Видео Уличная тренировка с Алисой: качаем трицепс, кардионагрузка канала Александр Алексеевич