Cómo controlar tu preocupación | Hola Seiiti Arata 10

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¡Hola! Seiiti Arata. A veces nos preocupamos demasiado. Nos imaginamos cómo las cosas pueden salir mal y comenzamos a pensar y obsesionarnos acerca de los peligros que nos rodean. Sentimos dolor y estrés cuando nos imaginamos los posibles resultados. ¿Qué podemos hacer respecto a esta preocupación exagerada?

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