Витамины и микрофлора организма. Что говорит наука?

Витамины и микрофлора организма. Что говорит наука?

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Полный перечень магазинов и интернет магазин, где можно приобрести продукцию:
https://cmtscience.ru/shop

Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com или https://vk.com/tsatsan

http://cmtscience.ru
Вся актуальная информации, новые выпуски и материалы на сайте проекта.

Паблик в Вконтакте:
https://vk.com/cavemanstech

Паблик в Фейсбук:
https://www.facebook.com/cmtsciencecom

Мой инстаграмм:
https://www.instagram.com/cmtscience

Твиттер:
https://twitter.com/cmtscience

Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!:
https://vk.com/tsatsan
https://www.facebook.com/boris.tsatsulin
______________________________
ТАЙМКОДЫ:

0:00 Выпуск видеоканала CMT Научный подход. Сегодня в выпуске: Витамины и микрофлора организма. Что говорит наука?
0:11 Что значит «научно доказано» и «научно объяснимо»?
5:48 Витамины и кишечная флора. В чем подвох?
7:29 Почему нельзя рассчитывать на микробиому? Исследования.
11:25 Как проводились исследования? Влияние образа жизни на время прохождения пищи через ЖКТ.
14:00 Дефицит тиамина - существует ли он сейчас? Веганы и сыроеды.
16:04 Какие витамины синтезирует кишечная флора?
16:25 Микробиомом, биотин, тиамин, рибофлавин, пиридоксин и фолиевая кислота, витамин K, витамин K2 (менахинон), фолиевая кислота, фолат, витамин C.
18:44 Как исследуют витамины сегодня?
20:43 Что делать, чтобы ушли отёки?
21:33 Основной вывод. Генетическая неоднородность штаммов лактобактерий и синтез фолата.
22:43 Язвы, гастриты, ГЭРБ. Питание школьников и авитаминозы. Дефицит тиамина - существует ли он сейчас? Что значит «нормальный» рацион?
26:36 Рацион среднего Россиянина. Хватает ли нам витаминов? Какой рацион дает все витамины и микроэлементы? Питание в школах.
29:08 Итоги. Какой рацион способен обеспечить всеми необходимыми витаминами и микроэлементами?

LessWrong на русском:
http://lesswrong.ru
LessWrong St. Petersburg community:
https://vk.com/lw_spb

Статья на сайте проекта:
https://cmtscience.ru/articles/vitaminy-i-mikroflora-chto-govorit-nauka

Монтаж. 3D. Полный фарш. Сережа крут. Обращайтесь:
https://vk.com/id556485
montazh99@mail.ru

Подборка музыки:
https://vk.com/lifespanever

#цацулин #цацулинборис #научныйподход #cmt #кишечник #флора #питание #микрофлора #добавки #витамины

Видео Витамины и микрофлора организма. Что говорит наука? канала Борис Цацулин