5 упражнений на боксерском мешке для нокаутирующего удара! Самооборона по понятиям!

ВНИМАНИЕ! СТРИМЫ:
Мои уважаемые зрители и подписчики, информация про прямые эфиры:
1) чат будет открыт только для подписчиков!
2) записи прямых эфиров будут доступны только для спонсоров - это базовая подписка 99 центов в месяц!
Жмите кнопку "спонсировать" и узнайте про все свои бонусы!!
Мой второй канал для по-настоящему ищущим ответ на вопрос "Кто я?" https://youtube.com/channel/UC5wZyMdx1DrzOhCLM4L6HFQ
В этом видео уроке мы покажем 5 замечательных упражнений, которые вы можете выполнять самостоятельно на боксерском мешке и натренировать нокаутирующий удар, чтобы не только по понятиям базарить с гопотой но и вырубить если надо и напугать своей сверхспособностью) выходи из зоны комфорта и начинай тренироваться, чтобы понять кто ты есть по жизни а я тебе помогу и подскажу что делать и как правильно!
Тайм коды для тренировки:
00:00 Приветы и тема урока
01:05 Упражнение 0. Легкая набивочка
02:52 Упражнение 1. Удары в фронтальной стойке под разноименную ногу
03:56 Упражнение 3. Удары в фронтальной стойке под одноименную ногу
05:06 Упражнение 3. Удары с шагом вперед под разноименную ногу
06:29 Упражнение 4. Боковой удар со сменой разворотом на 180 градусов - свитч
08:23 Упражнение 5. Джэб в движении в стойке на раскачивающемся мешке
10:20 Упражнение 6. Связка "почтальон" в движении в стойке на раскачивающемся мешке
10:53 Почему у комбинации название почтальон?
11:30 Чао!

Получи свои ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ БОНУСЫ и смотри мои ЗАКРЫТЫЕ лучшие КУРСЫ: ЖМИ СЮДА https://youtube.com/c/samooborona/joinhttps://www.youtube.com/samooborona/join
….
Рассказываю и показываю как стать героем, уверенным в себе человеком, как правильно базарить с гопниками и бакланами, как бить нокаутирующий удар и многое другое! #самооборона #уличнаядрака #нокаутирующийудар #правильнобазарить
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
С уважением, самый культурный тренер-философ Максим Викторович.
Делюсь опытом и идеями для жизни и как ее драгоценную защитить.
Наши темы: самооборона, здоровье, боевые единоборства, осознанность, тренировки, психология уверенности, долголетие, выживание, развитие личности, омоложение, личная безопасность, медитация, здоровый образ жизни, культура и философия свободного человека

👉 ВИДЕО И ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ - вторник и воскресенье вечером!
Подпишись и жми колокольчик

🙏 Поддержи своего сэнсэя Максима Викторовича!
Стань спонсором канала https://www.youtube.com/channel/UCO2OqmVQHNPognhuqk1mdZQ/join
Подпишись (мои книги и видео эксклюзив!) https://boosty.to/samooborona
Поддержи любой суммой:
https://paypal.me/maxsamooborona
https://yoomoney.ru/to/41001853167776

Поддержи рублем или евро моё творчество!
Сбер карта: 4276 3801 6278 1848
VUB: 4595 9800 2139 4636

👉Хочешь связаться со мной - telegram @MaxSamooborona

👉 ЧИТАЙ меня https://zen.yandex.ru/max_samooborona
---
Сайт http://samooborona.org
Фэйсбук https://www.facebook.com/stepanovmax
Инстаграм https://www.instagram.com/max_samooborona/
Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/max_samooborona
--
Важные видео, которые надо обязательно посмотреть, чтобы быть в теме:
- Кто ты по жизни? Правильно базарить! https://youtu.be/q3FwtRvudBA
- Твои первые удары! Если правильно базарить не получается. https://youtu.be/zSUUHQw4TEQ
- Как защитить голову от серии ударов Спонтанная защита локтями. https://youtu.be/S5VrUwAYPws
- 5 упражнений на боксерском мешке для нокаутирующего удара. https://youtu.be/-EcJ3cBGZjY
- Страх и Уверенность. Суть глубинной самообороны. https://youtu.be/S-V_Y8SXFBQ
- Как правильно базарить и разговорная стойка https://youtu.be/ZFEgbGFjjSU

Важные тексты:
"Когда ученик готов, приходит учитель". Автобиография советского каратиста https://zen.yandex.ru/media/max_samooborona/kogda-uchenik-gotov-prihodit-uchitel-5e95d0b1dfd9991c00a8bc07
"Я ничем таким раньше никогда не занимался". О страхе заняться чем то новым https://zen.yandex.ru/media/max_samooborona/ia-nichem-takim-ranshe-nikogda-ne-zanimalsia-5e98531bf58c072ddc1556d1
"Как я сбежал из армии, а потом вернулся". Рассказ склонного к побегу и уроки выживания в школе мужества https://zen.yandex.ru/media/max_samooborona/kak-ia-sbejal-iz-armii-a-potom-vernulsia-5eb2762234cbba0565c6e33e
"День победы деда. 18+". Как деды воевали, а не выё..вались https://zen.yandex.ru/media/max_samooborona/kak-ia-sbejal-iz-armii-a-potom-vernulsia-5eb2762234cbba0565c6e33e
"Про геев и пидарасов и конечно про самооборону" Статья, разорвавшая шаблоны у Евгения Кирилова из Боевых Ботаников:) https://zen.yandex.ru/media/max_samooborona/pro-geev-i-piarasov-i-samooboronu-konechno-5ece1be6686cea25e9f5c669

Видео 5 упражнений на боксерском мешке для нокаутирующего удара! Самооборона по понятиям! канала Max Samooborona