Тренировка на все группы мышц для девушек в домашних условиях
Каждая девушка мечтает иметь здоровое тело и тренироваться у себя дома. Данный выпуск как раз для них - сегодня у нас домашняя тренировка "Градусник" для женщин. Тренировка на все группы мышц с упором на сердечно - сосудистую систему. Выполнена на основе постепенного повышения температуры тела и плавного выхода из кардио - зоны коридора ЧСС. Имеет одинаковую эффективность для любого уровня сложности, как для мало подготовленных так и для физически активных лиц, с учётом распространённых возрастных заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как протрузии, грыжи, боли в шейном или поясничном отделе, противопоказания к большому весу и степперно-прыжковым нагрузкам.
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UCBxIz94B_duKCP1OMAD0aPg
Инстаграм: https://www.instagram.com/katya_medushkina
Фейсбук: https://www.facebook.com/ekaterina.medushkina
ВКонтакте: https://vk.com/katya_medushkina
Телеграм: https://t.me/katya_medushkina_fit
Академия Нутрициологии Кати Медушкиной: https://goslim.pro/academy-nutritionology/
#КатяМедушкина #Фитнес #Тренировка #похудение #упражнения #для_девушек #спорт #тренировка_дома #красота #здоровье
Видео Тренировка на все группы мышц для девушек в домашних условиях канала Катя Медушкина
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UCBxIz94B_duKCP1OMAD0aPg
Инстаграм: https://www.instagram.com/katya_medushkina
Фейсбук: https://www.facebook.com/ekaterina.medushkina
ВКонтакте: https://vk.com/katya_medushkina
Телеграм: https://t.me/katya_medushkina_fit
Академия Нутрициологии Кати Медушкиной: https://goslim.pro/academy-nutritionology/
#КатяМедушкина #Фитнес #Тренировка #похудение #упражнения #для_девушек #спорт #тренировка_дома #красота #здоровье
Видео Тренировка на все группы мышц для девушек в домашних условиях канала Катя Медушкина
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условияхАДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО ЗА 20 МИНУТ / ПОВТОРИ!СЖИГАЕМ 600 ккал за 60 мин | Отжимания, выпады, приседания ФИТНЕС ТРЕНИРОВКА с ЯнойКардио тренировка для похудения дома7 простых упражнений ДЛЯ ОБВИСШЕГО ЖИВОТА. Как убрать низ живота в домашних условияхТренировка дома для девушек НА ВСЁ ТЕЛО: ноги, ягодицы, пресс, руки, спина…Интервальная тренировка №1Моё питание для похудения. День из жизни МедушкинойПодвигай Попой! Функциональная Тренировка на Все Группы Мышц.ВСЁ ТЕЛО В ТОНУС ЗА 27 МИНУТ! Тренировка без оборудования! Ольга Дерендеева!Жиросжигающая тренировка для похудения дома, без дополнительного оборудованияКак убрать живот за месяц в домашних условиях84 | РАЗБУДИ СВОЕ ТЕЛО с МЕДУШКИНОЙ | День 1 - Утренняя зарядка / Растяжка15 продуктов БЕЗ УГЛЕВОДОВ И САХАРА для быстрого похуденияКардио тренировка для сжигания жира | Упражнения для похудения в домашних условиях. Фитнес домаЖиросжигающая тренировка "Full body" Дома на 40 минутКак быстро убрать БРЫЛИ НА ЛИЦЕ. Упражнения от брылей в домашних условиях10.000 ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!Мое питание для похудения. Что я ем в течение неделиТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА Мощная, жиросжигающая, не для слабонервных)