Упражнения с гимнастической палкой лежа на коврике

Чем вы можете помочь развитию канала?
Подпишитесь на мой канал и нажмите 🔔
Поставьте 👍 под этим видео
Напишите комментарий под этим видео
Поделитесь видео с другими

В этом видео представлен небольшой комплекс упражнений с гимнастической палкой. Упражнения хороши для проработки локтевых и коленных суставов, укрепления мышц живота и нижней части спины, улучшают подвижность и гибкость позвоночника.

Ссылки на другие мои видео с гимнастической палкой:
https://www.youtube.com/watch?v=-tWwRAia3cs
https://www.youtube.com/watch?v=6Ca-LqOedR0&t=7s
https://www.youtube.com/watch?v=a5aXYRbuRYg&t=370s

Видео Упражнения с гимнастической палкой лежа на коврике канала Екатерина Якунина / Движение – жизнь