我的减肥血泪史 | 越吃越瘦 | 减肥不反弹的秘密 | How I lost 30lbs
哈咯，从小爱臭美的我尝试了各种减肥总是没有成功，还用健康付出了瞎折腾的代价。只想告诉那时候的自己，你素不素撒？！！
分享给大家我的减肥历程和心得，肺腑之言，不喜勿喷！我也不是专业健美运动员或营养学专家。但所讲知识都来自可靠来源和自身实践。我的方法可能不适合所有的人，但减肥原理不变：管住嘴，迈开腿！
大家都动起来～
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Видео 我的减肥血泪史 | 越吃越瘦 | 减肥不反弹的秘密 | How I lost 30lbs канала Panda Zhao
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