Почему стоит посетить випассану: интересное «свидание» с самим собой

Более двух с половиной тысяч лет была предложена техника випассаны Буддой. Ее цель заключалась в избавлении от страданий. Данная практика позволяет увидеть вещи именно такими, какие они на самом деле. В ходе пребывания на таком ретрите очищается разум. В итоге можно рассчитывать на тотальное счастье через полное высвобождение.

Ошибочно полагать, что випассана является каким-то учением или ритуальной практикой. Речь идет о технике по улучшению себя, причем достаточно эффективной. Здесь нет разговоров о Боге, Создателе, не надо никому поклоняться или молиться. Посетить випассану может человек с любой религией.


Начинать знакомство с данной техникой надо в ходе 10-дневнего курса, который позволит взглянуть на привычные вещи с другого ракурса. В этот период человек работает только со своим сознанием: никаких разговоров, использования гаджета и так далее. Весь фокус внимания направлен на внутреннее состояние.

Если есть вопросы к самому себе, то центр випассаны в Москве станет одним из вариантом найти ответы. Надо изучить внимательно особенности выбранной программы для понимания – готовы ли вы пройти этот путь или всё же надо еще подготовиться. Решать только вам.