Более двух с половиной тысяч лет была предложена техника випассаны Буддой. Ее цель заключалась в избавлении от страданий. Данная практика позволяет увидеть вещи именно такими, какие они на самом деле. В ходе пребывания на таком ретрите очищается разум. В итоге можно рассчитывать на тотальное счастье через полное высвобождение. Ошибочно полагать, что випассана является каким-то учением или ритуальной практикой. Речь идет о технике по улучшению себя, причем достаточно эффективной. Здесь нет разговоров о Б