Какие действия и болезни могут вызвать бульканье в животе?

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с неловкой ситуацией, когда живот характерным рычанием давал о себе знать в самой неподходящей ситуации. Это неприятно, потому что, помимо громких звуков, также чувствуется давление или боль в животе.

Наверняка вы часто задавались вопросом о причине раздражающего бульканья в животе. Самые частые причины — голод, отсутствие завтрака или слишком малое количество еды. Однако нередко серьезные проблемы с кишечником также являются причиной противного урчания в животе. В этой статье подробнее рассматриваются наиболее частые причины этого негативного явления.

Причины бульканья в животе

Распространенная причина неловкого бульканья в животе — неправильное питание, а главное — неадекватное и нетщательное пережевывание съеденной пищи. Однако бывает, что бульканье в желудке является симптомом употребления слишком большого количества газированных напитков и пива. Бывает, что желудок просто не переносит газированные напитки и реагирует на них, издавая эти неловкие звуки.

Другой причиной неприятного бульканья в животе также может быть употребление чрезмерно жирной и жареной тяжелой пищи, которая вызывает огромное количество газов и, как следствие, звуки в желудке. Стоит добавить, что если вы наблюдаете у себя такие симптомы, следует отложить на некоторое время трудноперевариваемые приемы пищи, чтобы проверить, вызвано ли бульканье неправильным питанием или одним из самых тяжелых заболеваний.

Бульканье в животе также может быть вызвано наличием многочисленных язв, которые чаще всего располагаются в пищеварительном тракте. Следует помнить, что язвы — серьезное заболевание, которое не только приводит к неприятному урчанию в животе, но также может вызывать сильную боль и судороги, проходящие только после приема обезболивающих. Язвы чаще всего возникают в результате неадекватной и длительной диеты. Лучший способ решить эту проблему — полностью изменить свой образ жизни и диету.

Также бывает, что причиной неприятного бульканья в животе является повышенная чувствительность толстой кишки, она, как и в случае язв желудочно-кишечного тракта, характеризуется сильнейшей и надоедливой болью. Вдобавок она сопровождается частым бульканьем в животе. Синдром раздраженного кишечника — это состояние, которое нужно лечить, и если вы подозреваете его наличие, нужно как можно скорее обратиться к терапевту.

Как защитить себя от этой проблемы?

Первое правило, позволяющее избежать этой неприятной проблемы, затрагивающей всех людей, — есть регулярно, и прежде всего, в течение дня употреблять самую важную еду, которой, несомненно, является завтрак. Очень часто урчание в животе особенно дает о себе знать по утрам. Бывает, что, ведя напряженный образ жизни, люди не успевают готовить завтрак каждый день. В такой ситуации будет отличным решением взять с собой еду в специальных ланч-боксах. Вы можете положить ее туда даже накануне или за один день.

Бульканья в животе, заставляющего чувствовать себя неловко и стыдно, также можно избежать, изменив свои привычки в еде. Уменьшите количество жареных и жирных блюд в своем рационе и замените их приготовленными на пару и более постными.
С заботой о вашем здоровье, материал подготовлен ME-D.RU и NOVOKOM.SU