Как избавиться от созависимости? Как избавиться от созависимости и страха потери близкого человека?

Как избавиться от созависимости? Осознаю, что мужчина мне не подходит, но при расставании страдаю, хочу вернуть. Во-первых - сепарацию проходить, во-вторых - взрослеть, в-третьих - самоценность. Когда мы взрослые, нам не страшно, нам страшно при расставании, когда мы дети, потому что вот это застрявшая в детстве голова. Самое страшное расставание какое? Расставание мамы с ребёнком, с младенцем, с малышом, это самое страшное расставание. Почему? Потому что это смерть. Да вот, если мы посмотрим в глубину сибирских руд, в века. Если по какой-то причине ребенок расставался с мамой, это смерть. Мама сама оставляла ребёнка, потому что он был не желанный там или ещё что-то случилось. Кто будет его кормить, кто о нём позаботится? Поэтому это смерть, ребёнок боится расставания с матерью. И когда мы застряли под попой у курицы, когда мы взрослые телом, но маленькие головой, при этом мы можем быть шикарными профессионалами да, то есть не значит, что мы глупые везде. Нет, у нас соображалка может очень круто соображать. Но вот в контексте отношений, а самые первые отношения, это с кем. С мамой, самые первые отношения человека с мамой, но в контексте отношений у нас застряло вот это - боюсь потерять маму. А почему застряла? Потому что был такой опыт, был такой опыт. Опять же это не про то, что мама где-то бросила, кто-то там. Достаточно того, что родился, например, следующий ребёнок и была разница, идеальная разница больше 3 лет конечно, это идеальная разница. Если меньше трёх лет, этот ещё совсем маленький и он ещё не прошёл те процессы сепаративные, которые должен пройти к своему возрасту, а уже следующий появился.