Как не срываться на близких? Как не срываться на близких и легко сглаживать конфликты?

Сегодня я отвечаю на ваши вопросы. И поступил такой вопрос. Ну вот, почему человек виноват в том, что совершенно не он сделал, а я срываюсь на нем, с чем это связано? Это очень такая болезненная тема, наверное. Почему болезненная? Потому что самая непростая и скажу честно, что даже мне, вот я уже 7 месяцев нахожусь со Светланой Тишковой, с ее курсами, только сейчас стала понимать, что происходит. Давайте поговорим о том, как же нам не реагировать, либо реагировать правильно на других людей. Какой сегодня чудесный день, я Оля Башкова. Знакома вам ситуация, когда кто-то вас вывел из себя, появилось негативное состояние, негативные эмоции, но вы сдержались. Держитесь, например, полдня, приходите домой, либо садитесь в такси и срываетесь на другом человеке. Мне знакомы такие ситуации, и что я стала отмечать. Я стала отмечать, что получается, что другого человека ты как бы не принимаешь и не можешь дать ему свою любовь. Либо поругались с любимым человеком, огромная обида. Либо вас кто-то просто обидел и вы не понимаете вот, ну застряла эта обида здесь. Вот вы ходите несколько дней с этим состоянием и срываетесь на других, потому что здесь обидно. Ну не приняли вас, не совпала точка зрения ваша с другим человеком, возник спор и возникло состояние обиды.