Как забыть бывшего? Какие методы помогут забыть бывшего партнера и воспоминания о нем?

Как забыть бывшего? Ну, во-первых, бывших жён или бывших мужей не бывает. Точно также, как и бывших парней или девушек. Наше подсознание всегда всё помнит, вы не переживайте. И поэтому каждый раз когда, например, в вашей жизни происходит нечто подобное, что с вами делал бывший или то, что он вам говорил, вы заново будете вспоминать эту травму. И это защитный механизм. О чём это? Нам не нужно забыть бывшего, нам нужно осознать, почему я позволяла в этих отношениях так с собой обращаться. Что формировало созависимость в этих отношениях? То есть когда женщина, например, понимала, что она проживает унижения, понимает, что мужчина её не поддерживает, не слышит, не чувствует, не любит. Но она продолжает с ним быть, это же тема созависимости. И здесь хорошо просто задать себе вопрос: почему я решила, что вот именно вот этот мужчина даст мне шанс возродиться? Ведь чаще всего мы проживаем отношения с мужчиной для того, чтобы дать себе новую жизнь ну, то есть ребёнка родить. Женщина рожает ребёнка от такого мужчины и по факту, если больше других целей нет, ей этот мужчина собственно и не нужен. Да, альфа-самец оплодотворил самку и вроде бы и всё. И если женщина больше не знает для чего нужен мужчина кроме, как оплодотворить её, как самку. Ну и возможно ещё финансировать ипотеку, то мужчина это чувствует и он уходит от такой женщины. Не всегда бывает так, что она родила и он уходит. Бывает так, что женщина просто не готова вкладываться в мужчину, если она не чувствует от него серьёзности намерений.