Повдигане и стягане на седалището
15 минутни упражнения от йога за повдигане и стягане на дупето.
Видео Повдигане и стягане на седалището канала Stela Koleva
Видео Повдигане и стягане на седалището канала Stela Koleva
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Цяла практика по йога за отслабване и стягане. 50 минути йога за отслабване
Йога за стягане и оформяне на тялото
Йога при разширени вени и отоци в крайниците
Сваляне на високо кръвно налягане- упражнения и дихателни техники
Какво да ядем ПРЕДИ тренировка! Мускулна Маса, Релеф, Максимални Резултати!
10-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА ДУПЕ В ДОМАШНИ УСЛОВИЯ | Без Екипировка
Stretching / Стречинг след тренировка
Йога за отслабване, здраве и стягане на корем за начинаещи
Трудни пози от йога с помощта на блокчета. Йога с блокчета
Усукващи пози за бърз метаболизъм
Упражнения за тонус и жизненост
Упражнения за вътрешна част на бедрата + дупе: Без уреди #4
6 упражнения за ГЪРДИ в домашни условия - БЕЗ ФИТНЕС (без оборудване и тежести)
Упражнения срещу рефлукс. Усукващи йога асани при киселини
Сигурен начин за премахване на паласките и бричовете
Раздвижване на тазобедрените стави
Мотивация и Тренировка от вкъщи 🔥
Йога за болки в гърба и кръста с Нели
Горят всички мускули + аеробика, 21 минути: Цяло тяло#39
Йога Флоу . Йога за ниво средно-напреднали