Упражнения срещу рефлукс. Усукващи йога асани при киселини

Упражненията са предвидени при появата на киселини и рефлукс. Усукващите пози действат добре при такива симптоми като ги намаляват. Правете упражненията минимум три пъти в седмицата на празен стомах. За още упражнения при други симптоми или заболявания, ми оставете съобщение в коментари или ми пишете в сайта  www.sensib.org. Не забравяйте да се абонирате за моят Youtube канал напълно безплатно.
За индивидуални онлайн йога уроци може да ми пишете тук:
Instagram: Stela.Koleva
Facebook :Sensibsofia
website : www.sensib.org

Видео Упражнения срещу рефлукс. Усукващи йога асани при киселини канала Stela Koleva