Разбор Вертикального Шпагата у Стены
Вертикальные Упражнения и позы часто даются намного сложнее, чем на полу. И у этого есть причина: отсутсвие ощущения баланса и стабильности в теле; не умение задействовать все тело, как связную систему рычагов; сила притяжения, часто работающая против вас. Сегодня разберём одно такое упражнение.
Видео Разбор Вертикального Шпагата у Стены канала Smart Stretching Minsk
Видео Разбор Вертикального Шпагата у Стены канала Smart Stretching Minsk
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Ольга Железняк ШОУ ПОДЪЕМ!
Тренировка на баланс и Продольный шпагат
Разбор элемента «Скорпион»
23 марта 2022 г.
Урок №6 "Шпагаты: продольный и поперечный"
Прогиб и продольный шпагат.
Складка (наклон с широкими ногами) : разбор биомеханики основных упражнений.
Поперечный шпагат: биомеханика основных упражнений.
Продольный шпагат; работа с собственным весом