Супер-приправа: на что способна куркума

Куркума еще 5 000 лет назад считалась самой полезной специей, а современные учёные не перестают удивляться многогранным свойствам этого продукта.

Куркума содержит все витамины группы В, витамин С, Е, К, большое количество железа, кальция, йода, а также уникальный антиоксидант куркумин.

Всего 1 месяц употребления куркумы обеспечит:
• Ускорение обмена веществ
• Очищение лёгких, печени и крови
• Укрепление сосудистой стенки
• Снижение риска тромбообразования
• Улучшение оттока желчи
• Снижение уровня сахара в крови
• Уменьшение боли и отёчности суставов
• Омоложение кожи
• Улучшение памяти, повышение концентрации внимания

Для получения разных эффектов куркуму разводят в воде, молоке, кефире, смешивают с лимоном, мёдом и корицей.

Подробное видео вы можете посмотреть на нашем канале
Ссылка в закрепленном комментарии
#куркума #куркумин #приправы

Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.

С уважением,
редакция #здоровьесберегающий

Видео Супер-приправа: на что способна куркума канала Здоровьесберегающий канал