Что будет, если не есть сахар 1 месяц

Что произойдёт, если вы на 1 месяц полностью откажетесь от сахара?

Через 2 дня
• Вы начнёте лучше ощущать вкус фруктов, овощей, злаков
• Улучшится перистальтика кишечника
• Исчезнет раздражительность, тревожность и перепады настроения

Через 7 дней
• Кожа станет более упругой, исчезнет жирный блеск и мешки под глазами
• Вы станете легко просыпаться и ощутите прилив сил в течение дня

Через 10 дней
• снизится нагрузка на сердце и сосуды
• нормализуется давление
• вы потеряете 1-2 кг лишнего веса

Через 1 месяц
• Кожа приобретет ровный цвет и здоровый вид
• Организм начнёт усваивать больше витаминов из пищи
• Повысится иммунитет
• Вы станете лучше справляться с умственной работой
• Вес снизится на 3-8 кг
• Повысится либидо

Подробное видео вы можете посмотреть на нашем канале
Ссылка в закрепленном комментарии
#отказотсахара #сахар #сладости

Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.

С уважением,
редакция Здоровьесберегающего

Видео Что будет, если не есть сахар 1 месяц канала Здоровьесберегающий канал