В чем разница между скоростью и скоростной выносливостью. Как повысить

Тренирую удаленно, тобишь онлайн. Индивидуально. Бег, вело. Можно и бег, и вело вместе.
Пишите: rosstrainingon@gmail.com
http://velobeg.com/obo-mne/

Тренувальні плани
https://velobeg.com/uk/magazin/

Тренировочные планы
https://velobeg.com/shop/

Instagram @sport.eda.i
https://www.instagram.com/sport.eda.i/

Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/

Почему быстрые 5 и 10 км лучше, чем медленный марафон
https://youtu.be/ilTFVyDAtuE

13 ошибок при выборе беговых кроссовок
https://youtu.be/dptWI9zrjXE

Интервальная работа "МИЧИГАН". Как подтянуть ПАНО к МПК. Пострадал сам и вам рассказал
https://youtu.be/0Bh-vm8MtCk

Как пробежать 5 км из 20-ти минут
https://youtu.be/nbhZtvwb8GQ

Бег по холмам. Эффективные работы
https://youtu.be/-9_0HLaQD8c

Видео В чем разница между скоростью и скоростной выносливостью. Как повысить канала Спорт.Еда.и Ерунда