Как забегать плантарный фасциит и зажимы в голени. Протокол действий

Тренирую удаленно, тобишь онлайн. Индивидуально. Бег, вело. Можно и бег, и вело вместе.
Также провожу индивидуальные тренировки на вело – выезжаю вместе с вами, обучаю базовым навыкам, корректирую технику педалирования, ваше положение на велосипеде (не байкфит).
Пишите: rosstrainingon@gmail.com
http://velobeg.com/obo-mne/

Instagram @sport.eda.i
https://www.instagram.com/sport.eda.i/

Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/

Плантарный фасциит. Личный опыт
https://youtu.be/jvdvIuHvmx4

Колено бегуна. Боль с внешней стороны колена. Протокол реабилитации
https://youtu.be/JhdqLpfbeNs

12 основных причин беговых травм
https://youtu.be/B68Mo40A1VU

10 причин боли в мышцах. Что делать?
https://youtu.be/SFwfz4-vQwg

Интервальная работа "МИЧИГАН". Как подтянуть ПАНО к МПК. Пострадал сам и вам рассказал
https://youtu.be/0Bh-vm8MtCk

Черные ногти у бегунов. Почему и что делать
https://youtu.be/FYE6apILB4g

Видео Как забегать плантарный фасциит и зажимы в голени. Протокол действий канала Спорт.Еда.и Ерунда