Занятия спортом во время войны. Советы
Тренирую удаленно, тобишь онлайн. Индивидуально. Бег, вело. Можно и бег, и вело вместе.
Также провожу индивидуальные тренировки на вело – выезжаю вместе с вами, обучаю базовым навыкам, корректирую технику педалирования, ваше положение на велосипеде (не байкфит).
Пишите: rosstrainingon@gmail.com
http://velobeg.com/obo-mne/
Instagram @sport.eda.i
https://www.instagram.com/sport.eda.i/
Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/
10 вещей необходимых бегуну
https://youtu.be/YqbwSha33CY
Разминка до бега. Растяжка после бега. Комплекс упражнений. Спорт с дивана
https://youtu.be/g7A3vZEkR_w
ПОЧЕМУ НЕМЕЮТ РУКИ НА ВЕЛОСИПЕДЕ
https://youtu.be/x8FoJghbwqg
Бег по холмам. Эффективные работы
бег по холмам_ролик.mp4
Почему не работает классическая планка
https://youtu.be/SWoMPLc1xtc
Видео Занятия спортом во время войны. Советы канала Спорт.Еда.и Ерунда
Также провожу индивидуальные тренировки на вело – выезжаю вместе с вами, обучаю базовым навыкам, корректирую технику педалирования, ваше положение на велосипеде (не байкфит).
Пишите: rosstrainingon@gmail.com
http://velobeg.com/obo-mne/
Instagram @sport.eda.i
https://www.instagram.com/sport.eda.i/
Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/
10 вещей необходимых бегуну
https://youtu.be/YqbwSha33CY
Разминка до бега. Растяжка после бега. Комплекс упражнений. Спорт с дивана
https://youtu.be/g7A3vZEkR_w
ПОЧЕМУ НЕМЕЮТ РУКИ НА ВЕЛОСИПЕДЕ
https://youtu.be/x8FoJghbwqg
Бег по холмам. Эффективные работы
бег по холмам_ролик.mp4
Почему не работает классическая планка
https://youtu.be/SWoMPLc1xtc
Видео Занятия спортом во время войны. Советы канала Спорт.Еда.и Ерунда
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![](https://i.ytimg.com/vi/eVucjStKvNo/default.jpg)
![Как улучшить технику педалирования на велосипеде](https://i.ytimg.com/vi/XSAOaXRJ9EE/default.jpg)
![Как прокачать мощность](https://i.ytimg.com/vi/VgeM9IQoyXU/default.jpg)
![Эхо войны. Часть вторая - заключительная.](https://i.ytimg.com/vi/7XkMWYRa9p0/default.jpg)
![За что вас могут дисквалифицировать на забегах](https://i.ytimg.com/vi/zyUG9SF7aEg/default.jpg)
![Длительный бег. Что дает, с какой интенсивностью, как разнообразить](https://i.ytimg.com/vi/oZV36Nkw95s/default.jpg)
![12 причин, почему вы бегаете медленно. Плюс бонусы](https://i.ytimg.com/vi/fx4PINen5MI/default.jpg)
![Как начинающим повысить скорость в беге. Как составлять план на неделю](https://i.ytimg.com/vi/TM7eEJEL6yM/default.jpg)
![Как похудеть с помощью спорта, питания, диет](https://i.ytimg.com/vi/-MTZ5DrZQU0/default.jpg)
![Бег в горку. Техника, зачем, по сколько](https://i.ytimg.com/vi/AOFfCUWY9-Q/default.jpg)
![Что такое ПАНО? Насколько важен и как тренировать ПАНО](https://i.ytimg.com/vi/IwhgYJCpdXY/default.jpg)
![Интервальная работа "МИЧИГАН". Как подтянуть ПАНО к МПК. Пострадал сам и вам рассказал](https://i.ytimg.com/vi/0Bh-vm8MtCk/default.jpg)
![Техника педалирования. Как должны работать ноги](https://i.ytimg.com/vi/hWQTYfpx6ak/default.jpg)
![Как повысить уровень МПК (максимальное потребление кислорода)](https://i.ytimg.com/vi/RcOk0MiW3Is/default.jpg)
![10 вещей необходимых бегуну](https://i.ytimg.com/vi/YqbwSha33CY/default.jpg)
![GCN попса, нужен ли наклон седла, влияние аэродинамики на скорость, крутые виражи / Обзыринг #3](https://i.ytimg.com/vi/57idXtNkeqY/default.jpg)
![4 простых способа определить ПАНО бегуна](https://i.ytimg.com/vi/x00HDLpp4zM/default.jpg)
![Обзор беговых кроссовок Adidas Ultra Boost 21. Темп, комфорт, амортизация.](https://i.ytimg.com/vi/vuBNteL4VsI/default.jpg)
![Мои 10 главных ошибок в беге за 13 лет.](https://i.ytimg.com/vi/qGTztQoMMo0/default.jpg)
![Как финишировать первым на шоссейном велосипеде](https://i.ytimg.com/vi/UW-eYK4_iHA/default.jpg)