Лучшие упражнения НА ВСЕ ТЕЛО для домашней тренировки! Делай 4 круга
🔥 Скидка 30% по промокоду RU30 на любой онлайн-курс или вебинар на моем сайте: https://byssfit.ru
В этом видео я покажу тебе 5 лучших упражнений, которые нужно начать выполнять прямо сегодня на ежедневной основе, чтобы подтянуть все мышцы тела. А также расскажу как сделать твою тренировку более результативной! Погнали =)
🔴 Еще больше полезного и классного контента в этом телеграм канале: https://t.me/byssfit
👨👩👦 Подписывайтесь на другие мои социальные сети:
ВК - https://vk.com/byssfit
Я. ДЗЕН - https://dzen.ru/byssfit
_______
Привет! Меня зовут Соня Солдатова. Мне 32 года. С 18 лет я занимаюсь спортом, с 21 года тренирую девушек по направлениям: растяжка, pole dance, тренажерный зал и работа со своим весом.
На этом канале я буду делиться с вами полезными тренировками для красивого и стройного тела, рабочими советами для поддержания здорового и активного образа жизни.
Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#СоняСолдатова
Видео Лучшие упражнения НА ВСЕ ТЕЛО для домашней тренировки! Делай 4 круга автора Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
Видео Лучшие упражнения НА ВСЕ ТЕЛО для домашней тренировки! Делай 4 круга автора Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
Показать
Похожие видео
![Почему болят колени от приседаний и как это исправить](http://pic.rutubelist.ru/video/25/e7/25e7adbdd372ec8d841d3c5935a18ede.jpg?size=s)
![Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОГ за 10 минут в день.](http://pic.rutubelist.ru/video/93/d5/93d5fd8a61304455392eabd63be9b6f9.jpg?size=s)
![ТОП-7 упражнений на упругие ягодицы. Тренировка дома за 10 минут лежа на коврике.](http://pic.rutubelist.ru/video/90/3c/903ca17568169436fe79c6a4ec5489fa.jpg?size=s)
![Сильные и рельефные ноги ДОМА за 6 минут.](http://pic.rutubelist.ru/video/89/a1/89a17f6024af69252b8a7ba3557e1984.jpg?size=s)
![Лучшее упражнение от боли в коленях. Подходит абсолютно всем. Работает 100%.](http://pic.rutubelist.ru/video/cb/1c/cb1c626367a4040b78ccf60d9dbac592.jpg?size=s)
![К](http://pic.rutubelist.ru/genericimage/b5/ef/b5ef1c1dc25e98884378113ce62de78a.png?size=s)
![Спорт девушка](http://pic.rutubelist.ru/video/c8/46/c84644ebe92aff4c2067f34dc97a2227.jpg?size=s)
![ТОП-4 Упражнения Для Идеальных Ягодиц (в 2024 Году!) (Просто Попробуй Это)](http://pic.rutubelist.ru/video/f7/e6/f7e6a3bf9880ebb5c6877609f4bb1837.jpg?size=s)
![12 минут растяжки на поперечный шпагат в домашних условиях.](http://pic.rutubelist.ru/video/35/d1/35d1223b9af28d545db92541e6044a39.jpg?size=s)
![шквал в Новороссийске 2](http://pic.rutubelist.ru/video/5a/a4/5aa4e6738fd08bc43cc58c95d89a24af.jpg?size=s)
![Скейтбординг. Калуга. Скейт-парк площадь Маяковского.](http://pic.rutubelist.ru/video/fe/a0/fea0112296f65ebf39a04f4d2d8449e6.jpg?size=s)
![Вейк в Калуге.](http://pic.rutubelist.ru/video/c9/9b/c99bbf604c6de8b2209b83fe646a776a.jpg?size=s)
![СШОР ТРУД. Настольный теннис.](http://pic.rutubelist.ru/video/3d/a3/3da3212d113731217c8a79d9e8d66ce7.jpg?size=s)
![16.08.2024, Республика Беларусь, г. Орша, турнир "Наше будущее", официальное закрытие тур](http://pic.rutubelist.ru/video/5c/9f/5c9f92de953a165ccb145a6925e3a4a2.jpg?size=s)
![Лучшие упражнения от сутулости. Идеальная осанка за 5 минут](http://pic.rutubelist.ru/video/46/6b/466b7b0615034d71df31ae4828df3ed4.jpg?size=s)
![Как залезть на дерево без веток при помощи карабинных удавок](http://pic.rutubelist.ru/video/63/5c/635cccb228d3426d9721b8dbaf3f50b1.jpg?size=s)
![Мы не сдадимся!](http://pic.rutubelist.ru/video/9a/fb/9afb5a9ebd7e49807e4ea2bc45ed81f7.jpg?size=s)
![Как найти контакт разума с телом? Хронический стресс | Панические атаки | Психолог Татьяна Вавилина](http://pic.rutubelist.ru/video/98/c2/98c28c511a54dcb5db6872f6e5a58a79.jpg?size=s)
![Финал «формейшн-мини» юноши и девушки "mini Drive"](http://pic.rutubelist.ru/video/17/d6/17d6e00bd4ca8b506e899e04efa7ad0a.jpg?size=s)
![Жим лёжа в 55 лет. Linear bench press program. Мц6. Д1. (продолжение)](http://pic.rutubelist.ru/video/46/c1/46c1e650ca33ffea5d1588a2892aad18.jpg?size=s)