Вестибулярная гимнастика. Занятие №2 | ЛФК упражнения
Ссылка на занятие №1 https://www.youtube.com/watch?v=bVEYFVCXP_Q&list=PLEx0k235gxMm-2libOd0tmoC9HQvKpmH9
Вестибулярный аппарат - орган, который помогает нам ориентироваться в пространстве и удерживать равновесие. Тренировать вестибулярный аппарат в домашних условиях поможет простая ЛФК гимнастика. Регулярные ЛФК упражнения позволят в значительной степени уменьшить состояние головокружения и неустойчивости в пространстве. Выполнять комплекс лечебной физкультуры 2 раза в день по 15-20 минут. Во время выполнения ЛФК упражнений возможно ощущение головокружения более сильное , чем обычно. Рекомендация - отдохнуть, подышать свежим воздухом, при улучшении самочувствия - продолжить. Занимайтесь ЛФК каждый день и будьте здоровы!
00:00 Вступление
00:33 Начало занятий
07:19 Конец занятий
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео https://youtube.com/@lfk_shorts
?ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/group/70000002174435
?ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73
?ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday
?ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448
?ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/
?почта Натальи lfkeveryday@gmail.com?
Видео Вестибулярная гимнастика. Занятие №2 | ЛФК упражнения автора ЛФК каждый день!
Видео Вестибулярная гимнастика. Занятие №2 | ЛФК упражнения автора ЛФК каждый день!
Показать
Похожие видео
![Главная мышца красоты](http://pic.rutubelist.ru/video/90/19/90194460d2cd76694b649d7cf057406e.jpg?size=s)
![Упражнения ДОГОЖИТЕЛЕЙ | Укрепляем "ВТОРОЕ" сердце](http://pic.rutubelist.ru/video/ea/ea/eaea84454a8ac5b5b6ced5da5360579c.jpg?size=s)
![Тибетская практика "Растирание ушей" | ЛФК упражнения](http://pic.rutubelist.ru/video/08/7b/087bafdf87abf50c17c7907581617579.jpg?size=s)
![Неправильная Гимнастика❗️](http://pic.rutubelist.ru/video/f8/2b/f82baf06d95bdb97ef8462e65332b86a.png?size=s)
![6 волшебных упражнений для позвоночника | ЛФК](http://pic.rutubelist.ru/video/8f/9f/8f9ff6822d7d7d2f44b522699fb449b8.jpg?size=s)
![5 универсальных упражнений при шейном остеохондрозе | ЛФК](http://pic.rutubelist.ru/video/ff/a5/ffa5a5883dd6c30447be2110331c6c3d.jpg?size=s)
![Снимаем боль с поясницы, не вставая с постели | Эффективные ЛФК упражнения](http://pic.rutubelist.ru/video/f0/df/f0dfc6f08f19edd435ed8c26f9d7cfd0.jpg?size=s)
![Всё для хорошего сна](http://pic.rutubelist.ru/video/19/32/1932aad5b5d4e59e692fc4d9ad767847.jpg?size=s)
![Желтым пятнам скажем нет!](http://pic.rutubelist.ru/video/41/c8/41c8701769e2c9ba351aba156678602f.jpg?size=s)
![Немного о кислотно-щелочном равновесии...](http://pic.rutubelist.ru/video/0c/55/0c55ba12e208befb7ba3ad5c55318d2c.jpg?size=s)
![Делаем йогу в лесу](http://pic.rutubelist.ru/video/9a/3f/9a3f0ebf3ceb940adc976343b00eedbf.jpg?size=s)
![Практика для бодрости и молодости!](http://pic.rutubelist.ru/video/48/bf/48bf8d18d8933cd999f9110f0b359529.jpg?size=s)
![Чудодейственные упражнения для суставов ног | ЛФК](http://pic.rutubelist.ru/video/d1/83/d1835373d5d0fd13a71b1bd101a8d869.jpg?size=s)
![аффирмация дня - Я ВЕРЮ В СЕБЯ!](http://pic.rutubelist.ru/video/db/f1/dbf161529d899bf4b4b9d3bb4b92ad91.jpg?size=s)
![Волшебная практика "Песенка ладошек" | ЛФК упражнения](http://pic.rutubelist.ru/video/2b/e6/2be6da8b31b2565e51fb7ca69e448d6c.jpg?size=s)
![Что может помочь при боли в спине?](http://pic.rutubelist.ru/video/5b/19/5b19f8ed5374db593208f700aff23d1f.jpg?size=s)
![Римма](http://pic.rutubelist.ru/video/6f/5c/6f5cdcbc0b9e915c1b49591eb630ab77.jpg?size=s)
![посмотрите не пожалеете](http://pic.rutubelist.ru/genericimage/b5/ef/b5ef1c1dc25e98884378113ce62de78a.png?size=s)
![СКОЛЬКО ПИТЬ ВОДЫ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ ®CHEBOTAR' | ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ, КОНТРОЛЬ ПИТАНИЯ](http://pic.rutubelist.ru/video/bc/fc/bcfc0a51ece7e9a700c2314a875354ac.jpg?size=s)
![нужно успеть,,, обязательно успеть](http://pic.rutubelist.ru/video/39/bc/39bc1af22ec7e80aecb353b2e597ec39.jpg?size=s)