Все время мысли о бывшем?

В наших отношениях не всегда было все гладко, он то бросал меня, то возвращался. А я все делала для него - давала поддержку, заботу, внимание. Даже не знаю что я делала не так. В итоге он ушел к другой ... А я не могу отпустить все время думаю о нем. Сейчас вы переживаете утрату. Важно понять, что у вас были неравноправные отношения, вы догоняли, он убегал. Эмоциональные качели влияющие на все сферы вашей жизни. Это зависимость. Вы будете проходить стадии утраты и это нормально. Отрицание, торг, гнев, печаль, принятие. Очень важно - заблокировать все соц сети бывшего. Важно перестать фантазировать и вспоминать бывшего. Через концетрацию на повседневных делах на работе на моменте здесь сейчас. .... Помогаю пройти все этапы при расставании

Видео Все время мысли о бывшем? автора Дмитрий Усов - Психолог