Нежные блины без яиц, без молочки, на цельнозерновой муке

Попробуйте приготовить такой постный и более полезный вариант блинов. На мою горку блинчиков ушло: 750 гр цельнозерновой муки 750 гр минеральной воды (берите не соленую) 750 гр овсяного молока 3 ст л оливкового масла 3 ст ложки подсластителя (сироп топинамбура, кленовый сироп, сироп агавы) немного кокосового масла для смазывания Приготовление овсяного молока в домашних условиях есть у меня на канале в shorts! Жарим на антипригарной или чугунной сковороде. Смазываем один раз перед первым блином чуточкой кокосового масла. Блинчики получаются упругие, но мягкие и пушистые, в них легко можно завернуть любимую начинку! У меня это хумус! Кстати, рецепт потрясающего хумуса есть у меня в shorts! На моем канале я выкладываю домашние простые рецепты, которые прочно вошли в жизнь моей семьи, там то, что я постоянно готовлю! В моих рецептах нет мяса, я и моя семья уже несколько лет его не едим, также мы ограничили потребление молочных продуктов и, вопреки общепринятому мнению, у нас нет никаких дефицитов! Все это - благодаря правильному и сбалансированному рациону, который состоит преимущественно из цельных растительных продуктов! И, кстати, без мяса все готовится гораздо быстрее и дешевле 🌱! А самое главное, мы вообще не чувствуем себя ущемленными и страдающими по каким-то мясным блюдам! Все можно приготовить очень вкусно и всему можно найти альтернативу! Мой Instagram @ yulia_veg_food , там много красивых и вкусных рецептов и life моей семьи. Сейчас мы живем на солнечном острове Кипр 🌞! И если вы: 🔥 хотите, но не знаете как правильно перейти на рацион с минимумом животных жиров (или вовсе отказаться от мяса), не получив дефицита белка и кальция (главные страхи при переходе на растительный рацион) 🔥 испытываете сложности с приготовлением блюд и поиском привычных рецептов, но уже без мяса, которые понравились бы вашей семье и особенно детям, то переходите по ссылке в шапке профиля в Instagram @yulia_veg_food и забирайте мой Гайд - Гид по плавному переходу на преимущественно растительный рацион🌱

Видео Нежные блины без яиц, без молочки, на цельнозерновой муке автора Yulia Veggy