Вы знали, что в тыкве каротина в 5 раз больше, чем в моркови? Подписывайтесь и запекайте тыкву!

Вы знали, что в тыкве каротина в 5 раз больше, чем в моркови? А еще в ней есть много витаминов. 🎃 Подписывайтесь на канал и запекайте тыкву вместе со мной! Тыкву запечь очень просто! Я ее мою, режу пополам и удаляю мякоть с семечками. Затем режу на крупные куски прямо с кожурой (или без, если кожура толстая и грубая) и выкладываю либо на противень, либо в большую форму для запекания. Отправляю в духовку на 180-200С🔥пока не станет мягкой. Обычно хватает 30 минут. Затем достаю, остужаю при комнатой температуре. Храню такую тыкву в холодильнике или в морозилке. Из запеченной тыквы можно приготовить много всего разного, яркого и вкусного! Ищите рецепты с тыквой на моих страничках, их много: пряники, кекс, торт, блины. Также из запеченной тыквы можно приготовить суп-пюре. А я часто ем такую тыкву просто в качестве гарнира, посыпая специями и поливая маслом. Ешьте вкусно и на здоровье!

Видео Вы знали, что в тыкве каротина в 5 раз больше, чем в моркови? Подписывайтесь и запекайте тыкву! автора Школа Без сахара