Тревога мне помогает!

Есть трогательное заблуждение: мол, тревога и стресс помогают успевать больше, потому что мотивируют. Но это миф. Когда вы в тревоге: – Вы начинаете суетиться. – Ваше внимание сужается, и вы упускаете очевидные решения. – Принятые решения часто оказываются ошибочными. Что с этим делать? В стрессовой ситуации лучшее, что вы можете сделать, — это найти экологичный способ успокоить свою нервную систему. Кстати, у меня на канале есть такие техники. Загляните!

Видео Тревога мне помогает! автора Психолог Львов | О психологии простым языком