Ставить и достигать цели это вроде бы прекрасно. Но не все так просто!

Как психолог, я постоянно вижу "успешных" людей, которым очень плохо. Хотя у них, казалось бы, всё есть. «Достигаторство гонит нас к новым целям, но не даёт удовлетворения надолго. И вы постоянно мчитесь за очередной целью — прямиком к выгоранию, хроническому стрессу и потере смысла жизни. Хорошо, если у вас крепкое сердце и печень... Но можно жить иначе! Вспомните чувство удовлетворения от долгожданной покупки. Сколько оно длится? Несколько минут или часов? Но в это время внутри так хорошо, тихо. Вот за этой внутренней тишиной мы и охотимся. А помните, когда это ощущение длилось долго? В детстве, когда вы занимались чем-то интересным, и удовольствие от процесса было главным результатом. Учитесь радоваться маленьким победам, отдыхать и заботиться о себе. Помните, ваше счастье — не только в достижениях, но и в том, как вы живёте каждый день!

Видео Ставить и достигать цели это вроде бы прекрасно. Но не все так просто! автора Психолог Львов | О психологии простым языком