Кето-лайт бургеры: ешь и худей!

👉 Кето-лайт булочки для бургеров 👌 На 2 булочки: 1 яйцо, масло подсолнечное 10 гр (1 ст ложка), мука миндальная 30 гр (2 ст ложки с горкой), разрыхлитель 1/2 ч.л, соль, смесь семян салатная 10 гр (1 ст ложка). 👉 Приготовление: все ингредиенты смешать вилкой или венчиком. Готовить на сковороде под крышкой на медленном огне примерно по 5 мин с каждой стороны. Используйте формы, чтобы сделать булочки или приготовьте 4 оладушки (по 2 шт на бургер). 🔸 КБЖУ на всю порцию (2 булочки как на видео): 418 ккал 17/38/5 гр 🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг. Дзен: https://dzen.ru/tafje Мой сайт: www.ketolite.ru 👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. Похудела на 58 кг. Личный опыт похудения. Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.

Видео Кето-лайт бургеры: ешь и худей! автора Хорошеем после 40. Маша Тафье